27/06/2006

Mardi 27 juin 2006

Sick
Mon âme, mon ventre, mon corps, moi...

Hier, crise encore toute la journée. Biscuits, pâtisserie, crème glacée, fromage, pain... eurk...
Heureusement, chez ma belle-maman, j'ai tout de même su apprécier son repas, c'était bon. J'ose même pas pensé aux calories dans le gros morceau de pâté au saumon que j'ai pris, mais au moins, j'ai pas mis personne mal à l'aise en chipotant dans mon assiette et en mangeant du bout des lèvres.

Ce matin, je me sens juste dégoûtée de tout.
De moi, de la nourriture.
De la balance qui indique 118. J'aurais cru plus, je suis soulagée dans un sens...
L'idée de manger me lève le coeur.
J'ai même pas faim, que l'estomac qui brûle, qui est gonflé, qui me donne la nausée.

J'ai les mains gonflées, je suis assoiffée.


Je me sens horrible, 
    je vois la graisse déjà accumulée
        
sur mes cuisses et mon ventre.



J'aurais envie de me faire vomir, de me purger jusqu'à ce que je ressente un vide dans l'estomac... mais je déteste vomir et jamais je ne pourrais le faire.

J'ai la phobie de vomir, heureusement pour moi.

Je n'ai qu'une idée en tête aujourd'hui : maigrir, jeûner, dormir.
Pourtant, je sais pertinemment que çca ne parait pas physiquement, cette prise de poids. Mais le chiffre seul me dégoûte et le fait de me sentir malade physiquement n'aide pas.

Plan de la semaine
Pas plus de 1200 calories par jour
40 minutes de stepper ou autre chaque jour minimum
Pas de levée la nuit

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Finalement,
j'ai décidé de mettre la liste exhaustive de mes 2 dernières journées, question de me faire réfléchir lorsque je vais avoir envie de criser, de lire à quel point c'est dégueulasse de se gaver comme ça.

Dimanche
6 brownies Triple fudge
1 grosse tablette de chocolat au lait (100gr)
1 sac complet de jujubes (environ 250 gr)
4 morceaux de fromage
5 biscuits aux légumes
Hamburger > laitue, tomate, fromage, ketchup
Quelques chips
Légumes cuits au BBQ
Morceau de gâteau blanc avec fraises sucrées et plein de crème fouettée
Moyen cappucino glacé à la vanille française
Pain panini avec plein de beurre d'arachides
Pain panini avec fromage mozzarella (3 tranches)
Encore du beurre d'arachides à la cuillère...
Quelques pépites de poulet frit
De la crème glacée au chocolat et aux fraises
Un litre de lait
Du jus
2 passions Flakie
Et je pense que c'est tout...

Lundi
Bol de yogourt avec fraises et céréales Croque Nature
Café
2 biscuits au chocolat et noix de macadame
Paté au saumon avec sauce béchamel et oeuf
1 litre de 7up diète
4 morceaux de fromage cheddar
Un gâteau Marianne avec plein de fraises, de crème fouettée et de coulis aux fraises
Thé
2 biscuits aux pépites de chocolat
1 sac de bonbons Shrek
Une chocolatine
Pain panini avec beurre d'arachides (encore direct du pot)
Reste de panini jambon-fromage de mon chum
2 pains hamburger
1 tranche de fromage suisse

3 tranches de fromage mozzarella (enfin, y en a plus !!)
Un bol de crème glacée chocolat-fraises avec sirop d'érable
Du lait (encore et toujours)

Eurk...
C'est étonnant que mon estomac supporte tout ça. C'est presque de la boulimie, mais en fait, c'est du grignotage compulsif étalé sur une journée.

Mardi
30 gr de céréales Corn Flakes
Café sucré à l'aspartame
Gros verre d'eau
Il est 14h et c'est tout depuis ce matin. 
Je planifie de faire un petit souper (genre 2 oeufs, plein de légumes et un peu de dinde en tranches, avec peut-être un yogourt glacé comme dessert) et une petite collation ce soir (mon bol de fromage cottage habituel).

15:26 Écrit par RubbaDucky | Lien permanent | Commentaires (4) |  Facebook |

Commentaires

... Je te comprend,et tu a raison de dire que heureusement tu a la phobie de vomir,tu sais moi je n'arrete pas,et c épuisant de plus ca te "nik" la santé,(la langue,les dent,la gorge,le coeur...et j'en passe...).Aller ne déprme pas,meme si je ne suis pas la mieux placée pour te sortir ca...
bises

Écrit par : Ombre | 27/06/2006

bravo! bravo d'avoir mangé malgré ta crise, tu as pensé d'abord aux autres au lieu de penser à toi et c'est super!

jsuis fière de toi =)

gros bisous

Écrit par : casse-bonbon | 27/06/2006

Pas vraiment de titre Juste un petit mot...venant de ta soeur préférée et la seule que tu as^-^...Tu sais que 1 chiffres qui change sur une balance ca change rien...tu me l'as dit toi même...pour les autres c'est correct mais pour toi ce l'est pas? Baisse de barrières...t'es pas une brebie, t'es un humain qui a besoin de mangé, de vivre, de sourire, de rire, de déconner...ya rien de mal à se gâter. Je comprend que ca dois être dure...mais laisse toi vivre...c'est juste ca qui te faut. Tu le sais que tu as le contrôle sur ton corps et que tu vas pouvoir maigrir quand tu le veux, alors pourquoi ca te fait peur? FAIT TOI CONFIANCE!! c'est la clé du succès;)!! ^-^
Plein de bisou de bonheur
On s'en va au gym dans 13 minutes, jsuis presque dedans:P!!
Soeurette

Écrit par : Chat =^-^= | 27/06/2006

Merci Chat :) Bonjour petite soeur...
merci pour ton message, je sais que tout ce que tu dis est vrai, mais j'angoisse quand même... par peur que tout à coup, je puisse plus contrôler et revenir, que je perde le contrôle, que je retombe dans les crises tous les jours...
Et je sais, c'est juste un chiffre... j'ai pas piqué une crise non plus lorsque j'ai vu ça sur la balance, mais j'ai eu un pincement au coeur, un genre de "Wouach, je me dégoûte..."
Tk, oublions ça, on s'en va au gym ;)
Gros bisous xx

Écrit par : RubbaDucky | 27/06/2006

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